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四季蔬菜湯蔬菜汁
清爽健康? 蔬菜湯篇
吃完大魚大肉，飯後若還是一鍋充滿肉類或海鮮的湯品，恐怕負擔太大。不妨來碗蔬菜滿滿的蔬菜湯，不儘讓你喝得清爽，也順便補充不夠的蔬果纖維與營養。而蔬菜湯更是輕鬆就能完成，不管是清湯、濃湯、羹湯還是豐盛的蔬菜鍋物，都不會太複雜，簡單就能品嚐到。
活力養顏? 蔬菜汁篇
每一項蔬菜都有不同的維生素、礦物質等營養價值與纖維，雖說了解蔬菜在飲食中的重要性，但如果不刻意選擇食用，往往攝取的蔬果量都達不到建議量。沒時間每種蔬菜都料理的話，不妨選擇幾種不同蔬菜加上水果一起打成汁，一次就能喝到多種不同的營養，也不需要擔心攝取量不足的問題。
讓你學會打各種蔬果汁
用家常蔬果打果汁
許多人怕麻煩，想到打一杯蔬果汁要準備一堆食材就覺得麻煩！本篇特別為讀者設計26種蔬果汁，全都使用一般家庭常吃又容易採買得到的蔬果，而且有些意想不到的蔬菜，竟然也能打成美味蔬果汁，趕快打一杯享用吧！
元氣保健蔬果汁
上班族壓力大容易精神疲勞，這時候最需要來一杯蔬果汁補充元氣了，本篇除了有喝了能舒緩壓力、保護眼睛的蔬果汁之外，還針對各種不同族群的需求設計不同蔬果汁，讓大家一起喝蔬果汁預防保健！
美顏輕盈蔬果汁
許多愛美一族，總擔心自己皮膚不夠美白，甚至害怕身材水腫，本篇特別為讀者收錄多種蔬果汁，有的可補血養氣，恢復紅潤氣色，有的能幫助消化，促進體內環保，甚至能消除水腫，讓妳美肌又身體無負擔！
冰涼蔬果冰沙
炎熱夏日就要來杯冰沙才夠味，但是要打出美味好喝的冰沙可是要抓對訣竅的，光是蔬果、冰和其他液體材料的比例就不能馬虎，本篇就要教大家在家用新鮮或冷凍蔬果打出夏日沁涼冰飲！
附錄：用蔬果做消暑點心
炎熱午後，來份能消消暑氣的甜點吧！尤其用新鮮蔬果、蔬果汁做點心，口感更加加清爽，舉凡冰棒、果凍、布丁或奶酪都很適合，吃了絕對讓你透心涼！
本書特色
暢銷食譜二合一合訂版！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
四季蔬菜湯蔬菜汁
現代人過度攝取動物性蛋白質，導致破壞了人體的營養平衡，造成文明病肆虐，如今蔬食意識抬頭，回歸清淡養生，每天吃蔬果是維持健康的竅門之一。蔬菜對人體的益處很大，除了提供所需營養素外，也能促進腸胃蠕動，解除宿便困擾。但每日要吃那麼多蔬果，對忙碌的現代人實在有點麻煩，不妨將蔬菜做成湯、打成汁變化一下，簡單又方便的蔬果搭配，讓你天天一碗健康滿分。
讓你學會打各種蔬果汁
買新鮮蔬果回家打果汁，不只能把關製作過程衛生，比起咖啡、茶飲，飲用蔬果汁好處更是多多，因為不同的蔬果含有不同的保健功效，可補充身體所需的營養，選擇幾種蔬果打新鮮果汁，一次就能喝到多種養分！
本書教讀者學會打180種蔬果汁，不單有打果汁需注意的要點，更請營養師針對各種蔬果汁做營養分析和適合族群建議，都有針對適合族群，讓大家在家健康打、聰明喝！另外也有用新鮮蔬果汁打冰沙、做點心的單元，學會了，你就能度過一個健康的涼爽夏日！
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作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/05
- 語言：繁體中文
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外圍雲系甩進水氣 北部、宜蘭有陣雨
生活中心／綜合報導
受到熱帶性低氣壓及外圍環流影響，台灣各地今（23）日有雨，特別是午後可能有較大雨勢。氣象局預報員陳依秀表示，今天北部、宜蘭有間歇性陣雨，雨勢可能忽大忽小，不太穩定，中南部、花蓮、台東午後降雨機率高。
▲今天北部、宜蘭有間歇性陣雨。（圖／記者林敬旻攝）
目前在台灣東方的熱帶低壓依舊不排除有成颱機率，受到其外圍環流影響，台灣各地天氣不穩定，根據《蘋果日報》報導，氣象局預報員陳依秀表示，雖然熱帶低壓所處緯度越來越高，環境越不利它發展，但其外圍雲系仍會對台灣甩進水氣，民眾外出記得攜帶雨具，以防大雨。
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內容來自YAHOO新聞
北市首推寵物往生 飼主心靈輔導講座
(記者黃秀麗臺北報導)臺北市動物之家時常目睹許多飼主帶著心愛的寵物屍體來辦理焚化作業時，眼眶泛紅、傷心不已，無法接受了寵物逝世的事實，對於離世的毛小孩，在柯P新政「開心的養老、尊嚴的善終」政策下，北市動保處協助平復飼主之家人的哀傷，首創「陪你到最後，好好說再見」系列講座，預計於8月16日、9月8日、10月6日、11月9日連辦4場寵物往生家庭心理輔導講座歡迎所有的寵物飼主前來報名參與。
臺北市動物保護處嚴一峰表示，本系列講座特別禮聘知名寵物心靈講師：郜庭立老師、杜白老師、范班超老師、賴聖洋老師等4位知名講師前來授課，協助寵物往生之飼主從哀傷中平復及情緒調適，並放下心中的掛念、祝福往生之寵物。
嚴一峰補充，第一場講座日期訂於104年8月16日(星期日)下午2時至4時30分，假臺北市內湖行政中心8F禮堂(臺北市內湖區民權東路6段99號)舉辦，採線上報名100名為限，詳細活動辦法請至臺北市動物保護處官方網站(http://www.tcapo.gov.taipei/)最新消息區及臺北市動物之家臉書(https://www.facebook.com/tcapo.tas?ref=ts&fref=ts）查閱。(自立晚報2015/8/3)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北市首推寵物往生-飼主心靈輔導講座-031107113.html
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